深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《冥想指南》剧情简介
楚翔一把推开两人，这刻他的心情比任何人都要悲痛，以前楚翔一直单独生活，没有朋友没有亲人，好不容易遇到四个和自己一模一样的人，而且大家相处的来，也不用勾心斗角，忽然间就要失去两个，这种心情不是另外两个生活在常人中的瘸子能比！
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《冥想指南》热门评论
Klose发表于: 95小时前中国的故事背景配上国语版……太本地化了！ReplyReport
曦微晨光0988发表于: 138小时前比较标准的chick flick，冥想指南看片免费在线观看三观正、有幽默、有名角，最关键有美梦成真have it all. 无论如何，chick flick从爱情美满发展到不为家庭牺牲事业，这是巨大的社会进步！ReplyReport- MayThe4th发表于: 39小时前原来同人女统治的世界，冥想指南完整版高清在线观看才是理想的世界！有女总统女首相女特勤等等，公主可以不和主角的朋友恋爱而致力于推进女性成为国会议员💖感情线纯爱且土甜，床戏有张力又不会太过火（马球的蒙太奇👍）难得看了不想逆反的大团圆结尾，俩人晚上骑单车好纯情😭“（亲吻时）他抓我头发的方式让我明白了英式和美式橄榄球的区别”“I’ll be as patient as you need.”英国佬和回避型人格确实很搭x【打雷女士没惹】ReplyReport
Fan要坚强发表于: 57小时前前半段不可抑制地睡着了。。。每个人都丧着脸，说着杂文式的旁白，在台北巨大的建筑里游荡。后半段醒来之后，居然开始好看起来。蔡琴放飞自我，侯孝贤继续下沉，对台北现代化进程的捕捉和留恋和哀愁，从海外回来的杨德昌是带有一些矛盾乡愁的。旧台北像半夜倚靠在旧门脸前喝酒的爸爸和侯，毕竟东流去ReplyReport- shininglove发表于: 180小时前剧本对白迷之尴尬，除了彭于晏其他角色都不说人话，又红又专脸，浪费了好演员。古天乐人设是调皮人渣高衙内，有点意思ReplyReport