深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。
安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。
每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。
《冥想指南》剧情简介
一个年轻的公子，面目俊秀，一袭青衣，淡雅潇洒，只是站在这里，就已经油然透出几分出尘之意，充满了‘无可无不可，无论怎么都可’的意味，虽然面对自己面前数千高手，但却是似乎任何人都不在他眼中。
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《冥想指南》热门评论
HiramB发表于: 110小时前在长途大巴上看的，冥想指南百度在线观看这部电影里貌似周星驰还不是星爷，个人特色不是很鲜明ReplyReport
张小北发表于: 4小时前一星给小玉对偶像马力的感情给我产生的共鸣，一星给气质女神杜鹃。ReplyReport- Louis发表于: 69小时前小时候跟妈妈在电影院看的 还记得妈妈哭得不成样子 爱情 尤其是残破的爱情 是可以穿越时空 打动任何人的ReplyReport
- 山下猫发表于: 153小时前老年人的孤僻，乖戾，以及差点被遗忘的少年时的记忆，都被一个小鲜肉重新勾起，可现实的泡沫戳破后，等待的却是一辈子的悔恨，太灰暗沉重了。ReplyReport
- 云吞老丸子发表于: 10小时前NO.10 湘琴只是有点笨，冥想指南TOP在线观看但她不是智障好吗？还有植树的妈妈，浮夸的吓人，我仿佛看到了智障一家人…不过王大陆确实很帅，有被惊喜到ReplyReport